ZELFVERDEDIGINGLESSEN

Wil jij leren hoe je jezelf kunt verdedigen, sterker in je schoenen staat en met meer zelfvertrouwen door het leven gaat? Doe dan mee met onze zelfverdedigingslessen!

 

In onze lessen combineren we technieken uit judo, jiu-jitsu en worstelen. Je leert hoe je jezelf kunt verdedigen zonder geweld te gebruiken, hoe je stevig blijft staan in lastige situaties en – misschien wel het belangrijkste – hoe je je eigen grenzen aangeeft en respecteert.

 

Zelfverdediging is niet alleen handig, maar helpt je ook mentaal sterker te worden. Je ontwikkelt discipline, doorzettingsvermogen en leert om rustig en zelfverzekerd te blijven, wat er ook gebeurt. En het mooiste? Iedereen kan het leren, of je nu sterk, snel of juist nog wat onzeker bent!

 

Wil jij je kracht ontdekken en jezelf leren beschermen? Kom dan meedoen en ervaar hoe sterk jij echt bent!